MUT – zwischen Anmut und Demut und Hochmut und Übermut

„Mut bedarf der Angst“  - Diese Behauptung löst vielleicht im ersten Moment Verwirrung aus und wirft Fragen auf. Sind Mutige nicht angstfrei? Sind Mut und Angst nicht Gegensätze? Was bedeutet mutig sein überhaupt?

Angst ist ein grundlegendes Gefühl, das uns vor Gefahren schützen soll. Und damit ist Angst für alle Menschen auch überlebenswichtig. Andererseits kann eine übermäßige Angst erhebliche Einschränkungen der Lebensqualität mit sich bringen und schlimmstenfalls krank machen.

Welche Bedingungen müssen gegeben sein, damit bei dem Gefühl von Angst der Mut in den Vordergrund kommen kann? Jeder Mensch war in seinem Leben schon mutig!

MUT - zwischen Anmut und Übermut, Demut und Hochmut. Wir besinnen uns auf die positiven Qualitäten dieser einzelnen Seins-Formen und deren Stärkung, mit dem Ziel, einen Ausgleich zu schaffen.

Mittels gestalttherapeutischen Methoden (Körpererfahrungen, Haltungen, kreativen Medien u.v.m.) werden wir unsere Potentiale entfalten und kraftvollen Lebensmut aktivieren, um den täglichen Herausforderungen wie Ängsten oder anderen Herausforderungen zu begegnen.

In Selbsterfahrungs-Gruppen machen wir uns gemeinsam auf den Weg. Ziele sind Persönlichkeitswachstum und Selbstklärung, sich selbst besser verstehen lernen. Ein respektvoller und achtsamer Umgang miteinander sind Grundhaltungen der Gestalttherapie. Sie selbst entscheiden, wie weit oder tief Sie sich auf eine Übung einlassen möchten. Sie sollten aber Neugier auf sich selbst und Vertrauen in den Entwicklungsprozess mitbringen.